À l’approche de l’Adidas 10K, FOR7 et Stéphane Diagana ont proposé un test VMA le 20 avril à la Cité des Sports d’Issy-les-Moulineaux.
L’objectif était de permettre aux participants, débutants comme confirmés, de mieux connaître leur vitesse maximale aérobie et d’adapter leurs allures d’entraînement.
Après le test, Stéphane Diagana accompagnait les coureurs dans la lecture de leurs résultats. Retrouvez les informations publiées sur l’article d’origine FOR7.